男人吃什么补** 男人如何提高**质量(4)

男人通常吃完什么补胎盘

蛋类

蛋类是胎盘好的还原剂，由于所含丰富的胺基酸、胆固醇和多种胆固醇，并且还所含镁，镁是精细胞膜的最重要区别于，所谓“吃完什么补什么”

黄瓜类

黄瓜尽可能存进男性DHA的分泌，令其自然化。尤其是核桃和大枣的基本功能，尽可能起到健肾、补血、益胃和润肺的基本功能。前面我们说到了胆固醇，由于这类物质尽可能促进细胞膜更新，就是说尽可能将格格不入的细胞膜代谢掉，补充高中学生的新鲜细胞膜，新鲜的蔬菜水果就让尽可能超过这一效果。

香菇

香菇又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。香菇因温补肝肾，助阳固精效用突出，所以在成药上有“起阳草”之名。香菇籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖眉大腿等效用，适用于遗精、多尿等强迫症。

胎盘不仅是补出来的，如果出现不气化、无精、少精的现象，并不是补补就让尽可能解决的。

胺基酸与镁、硒元素的食品

优质胺基酸是转变成的主要原材料。含高胺基酸的食品有瘦肉、肉脊髓、牛肉、牛羊肉、鸡、蛋类、鱼虾、蔬果等，镁、硒元素是转化成胎盘的必需化学物质，缺乏时可以发生少精症。含镁、硒元素的食用有鳝鱼、头鱼、天将、蹄筋、蔬果、瘦肉等。

男人补精活血

1、木耳白菜冬瓜

白木耳润肺，头木耳补肾，头白木耳同用，有金水天和之妙用。头、白木耳比例自定，麦芽糖，先以蒸开头木耳，文火蒸3全程，延白木耳蒸开后文火蒸1全程至蕃茄似细泥粘稠，延白菜麦芽糖，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可延麦芽糖津小枣。

2、生薏苡敬煎

做生意苡敬浸泡，延水，蒸酥蕃茄如煎，每日250ml空腹服用。薏苡敬，清热，淡，性微寒。基本功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补活血佳品，**老少皆只用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与新延坡进口产品的两种，作为活血，宜用国产，看来味道浓重而相当敬着。

3、强精熬

怀、山萸肉、熟地黄、全当归、子各12克，屑僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个月为1用药，用药之前验。用药反复中，禁烟忌酒。也就是说不延限制，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，化瘀通络。主治胎盘只得。